Maag Saat Hamil


Salah satu penyakit yang menyerang ibu hamil adalah maag. Bahkan Anda yang tadinya tidak mengidap maag, bisa saja kena maag ketika hamil. Bagaimana mengatasinya?

Banyak hal yang menyebabkan terjadinya sakit maag saat hamil, antara lain mual dan muntah yang membuat Anda malas makan. Ngidam makan makanan yang terlalu pedas atau asam, juga bisa menjadi pemicu asam lambung. Selain itu, hormon progesteron yang diproduksi pada masa kehamilan juga dapat meningkatkan asam lambung. Maag atau asam lambung yang tidak kelola lama-kelamaan bisa menimbulkan luka lambung. Jika sudah semakin parah, maka dibutuhkan operasi untuk mengatasinya. Untuk menghindarinya, atasi dengan hal-hal berikut:

  1. Hindari perut kosong
  2. Atur jadwal makan dengan pola porsi kecil dan frekuensi lebih sering
  3. Kunyah makanan dengan baik
  4. Kurangi makanan pedas, asam, mengandung gas karbondioksida, berlemak, dan berminyak.
  5. Hindari stres, karena dapat menyebabkan perubahan hormonal di tubuh yang merangsang sel-sel lambung memproduksi asam berlebihan.
  6. Konsultasikan kepada dokter obat maag yang tepat. Jangan minum obat maag sembarangan.
  7. Hindari posisi berbaring setelah makan, karena berbaring dengan lambung penuh akan membuat asam lambung mudah berbalik lagi ke kerongkongan.
  8. Saat berbaring, posisi kepala lebih tinggi dari kaki, untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan dan mencegah heartburn.
  9. Kenakan pakaian longgar untuk menghindari tekanan pada perut.

Terhindar dari sakit maag, kehamilan Anda pasti akan lebih nyaman. Ayo, perhatikan asupan makanan Anda, agar terhidar dari sakit maag.

::ayahbunda::

Iklan

6 thoughts on “Maag Saat Hamil

  1. saya sblum hmil mmag sdah maag,,,smnjak hmil sya mrasa maag saya tmbah parah,,,perut saya sering terasa ngilu dan sakit,,,bahkan mkan saya selalu teratur.setiap habis makan perut saya terasa mual dan sakit,,,gmna solusinya????

  2. masalah dengan sakit maag saat hamil…..
    saat ini saya sedang mengalaminya.tapi yang jadi masalahnya, setiap mual bawaannya saya maunya makan terus. apapun saya makan,tidak ada pantang. akan tetapi berat badan saya tidak pernah naik.kiranya apa solusinya yach…..?

  3. masalahnya sebelum hamil saya sudah punya riwayat maag, trus slama hamil bisanya makan klo sayurnya pedes, jadi gimana dong??????

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s