Menjarangkan Kehamilan dengan ASI

Saya seorang muslimah (23 tahun) belum menikah. Saya sangat suka dengan rubrik ASI karena menambah pengetahuan bila kelak menjadi seorang ibu. Saya ingin mengajukan beberapa pertanyaan .
1.Bagaimana ASI dapat menjarangkan kehamilan ?
2.Apakah pemakaian kontrasepsi mempengaruhi kualitas dan kuantitas ASI? Kontrasepsi apa yang aman dipakai?
T, Ternate