Bagaimana Mencegah Keguguran Kandungan

by dr SalmaKeguguran adalah kehilangan kandungan pada saat janin berusia di bawah 20 minggu. (Bila lebih maka dikatakan sebagai kelahiran prematur). Sekitar satu dari enam kehamilan berakhir dengan keguguran, sebagian besar terjadi sebelum minggu ke-16 kehamilan. Satu dari 200 wanita mengalami keguguran berulang, bahkan lebih dari tiga kali berturut-turut.

Keguguran dapat menjadi musibah yang menyedihkan, terutama bagi pasangan yang sedang mendambakan anak. Namun, pada umumnya wanita bisa kembali hidup normal pasca keguguran. Asalkan terjadi dengan sempurna, keguguran tidak membahayakan. Calon ibu dapat kembali hamil setelah melewati satu periode menstruasi.

Hati-hati Dengan Toksoplasmosis

by dr SalmaPada hari Idul Adha ini, umat Islam banyak memotong hewan kurban untuk dibagi-bagikan dagingnya kepada sesama anggota masyarakat yang memerlukan. Namun bagi Anda yang sedang hamil, ada yang perlu diwaspadai: bahaya toksoplasmosis.

Apa itu Toksoplasmosis?
Toksoplasmosis adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri toksoplasma gondii. Pada umumnya infeksi toksoplasma tidak menimbulkan gejala apa pun, namun pada ibu hamil infeksi tersebut dapat berisiko menyerang plasenta dan bayi.

Posisi Dan Pelekatan Menyusui

Kenyamanan dalam menyusu bukan hanya terletak pada kenyamanan ibu, tetapi juga kenyamanan bayi sehingga bayi dapat mengisap ASI dengan efektif dan efesien. karena menyusui terdiri dari dua individu yang keduanya membutuhkan kenyamanan.

Posisi menyusui adalah posisi tubuh bayi dan badan ibu. posisi merupakan kunci keberhasilan menyusui dan pelekatan yang baik.

sedangkan pelekatan, yaitu bagaimana mulut bayi melekat ke payudara ibu.

Tiga Tahap Persalinan Normal

by dr SalmaProses kelahiran bayi yang berlangsung normal dibagi dalam tiga tahap atau kala. Penting sekali bagi Anda untuk mengetahui proses tersebut agar Anda bisa menyikapinya secara tepat.

Tahap pertama (pembukaan)

• Tahap ini merupakan yang paling lama, dimulai dari kontraksi sampai saluran rahim terbuka penuh oleh kepala bayi. Pada persalinan pertama, prosesnya bisa lebih dari 18 jam, sementara pada persalinan kedua dan seterusnya antara 2-3 jam.
• Kontraksi yang lemah namun teratur dimulai dari bagian atas rahim ke bawah sampai vagina, biasanya diawali dengan nyeri di punggung terus menjalar menjadi seperti kram di perut bawah.
• Sedikit demi sedikit kontraksi akan semakin seringdan kencang untuk mengeluarkan mendesak kepala bayi ke mulut rahim. Setiap kontraksi berlangsung 30 sampai 60 detik. Jarak antar kontraksi adalah 10-20 menit. Rasa sakit menghilang setiap kali rahim mengendor.
• Mulut rahim menjadi lunak, tipis dan melebar sehingga memudahkan bayi keluar dari rahim.
• Sedikit cairan dan darah biasanya ikut menyertai proses persalinan, sebelum akhirnya pecah air ketuban.

Tips-tips agar ASI lancar & banyak

“Gimana sih supaya ASInya banyak ?”, “Kok saya makan katuk banayk tapi ASI gak lancar?!” dan berbagai pertanyaan yg berulangkali dan sering ditanyakan. Nah kita ikuti yuk tips-tips berikut supaya ASI lancar dan banyak.

 

Dirangkum dari berbagai sumber (AAP, La leche league, breastfeeding.com, WHO, dsb) dan ditulis oleh Luluk Lely Soraya I @ Januari 2005

Cara Agar Mendapat Anak Laki-Laki

by dr SalmaBagaimana agar Anda memiliki anak laki-laki? Caranya mudah, meskipun tentu saja tidak memberikan jaminan 100%. Berikut adalah kiatnya:

Lakukan hubungan seks dengan pasangan Anda 24 jam sebelum ovulasi (pelepasan sel telur) dan maksimum 12 jam setelahnya. Jangan lakukan di luar periode itu.

Mengapa demikian?

Senam Kegel Yang Banyak Manfaatnya

by dr SalmaSenam kegel adalah senam untuk menguatkan otot panggul yang ditemukan oleh Dr. Kegel. Otot panggul atau otot PC (PuboCoccygeal Muscle) adalah otot yang melekat pada tulang-tulang panggul seperti ayunan dan berperan menggerakkan organ-organ dalam panggul yaitu rahim, kantong kemih, dan usus. Bila Anda menahan dan melepaskan air seni, berarti Anda sedang menggerakkan otot panggul. Cara lain untuk mengetahui otot panggul adalah dengan memasukkan jari Anda yang bersih ke dalam vagina, lalu menekannya. Otot-otot yang ‘mencengkeram’ jari Anda itu adalah otot panggul.

Tips Simple Sukses Menyusui

Sebenarnya sudah lama sekali aku pengen nulis tentang ini…tapi kadang2 aku tak punya banyak waktu…dan malas merumuskan konsepnya…Tapi kayaknya gak harus konsep2 luar biasa kali…ya…

Aku cuma ingin membagi tips2 yg simple aja ttg sukses menyusui…

Aku tulis bebas aja…soalnya kebanyakan ini hasil bacaan aku dari beberapa sumber seperti Fitpregnancy.com, Americanbaby.com, dll.

Sebenarnya menyusui itu mudah…tp rupanya banyak yg awam ttg teknik menyusui yg benar…dan konsep menyusui…

ASI itu pd dasarnya diproduksi di bawah daerah sekitar areola… daerah berwarna hitam di sekitar puting payudara…nah…ini konsep dasarnya ya…

Berikut adalah tips menyusui berdasarkan konsep di atas..

5 Tips Wajib Bagi Ibu Menyusui

by dr SalmaBayi yang disusui dengan ASI akan mendapatkan gizi terbaik yang tidak tergantikan bahkan oleh susu formula yang paling mahal sekalipun. Menyusui juga merekatkan jalinan cinta antara ibu dan bayinya karena:

• Kontak kulit dengan ibunya membuat otak bayi melepaskan hormon oksitosin (“hormon cinta”) yang membuatnya tenang dan merasa terlindungi.
• Air susu ibu (ASI) mengandung hormon koleksitokinin yang membuat bayi mudah tidur.

Berikut adalah beberapa tips bagi para ibu yang sedang menyusui:

Menjarangkan Kehamilan dengan ASI

Saya seorang muslimah (23 tahun) belum menikah. Saya sangat suka dengan rubrik ASI karena menambah pengetahuan bila kelak menjadi seorang ibu. Saya ingin mengajukan beberapa pertanyaan .
1.Bagaimana ASI dapat menjarangkan kehamilan ?
2.Apakah pemakaian kontrasepsi mempengaruhi kualitas dan kuantitas ASI? Kontrasepsi apa yang aman dipakai?
T, Ternate